Affirmatie voorbeelden; een lijst vol inspirerende voorbeelden

Nico Oud

Nico Oud

Affirmatie voorbeelden

In een eerder artikel schreef ik over wat affirmaties zijn en waarom ik denk (weet) waarom ze werken. In dit artikel deel ik affirmatie-voorbeelden op basis van mijn eigen affirmaties.

De onderstaande affirmaties zijn puur ter inspiratie. Pas ze gerust aan naar eigen inzicht en behoefte. Ze moeten voor jou werken.

Wel wil ik je nog een paar richtlijnen meegeven die essentieel zijn voor een goede affirmatie. Want als je een affirmatie verkeerd opbouwt, kan het net zo makkelijk tegen je werken.

Richtlijnen voor goede, positieve affirmaties:

Toets je affirmaties of afformaties aan de onderstaande richtlijnen om ervoor te zorgen dat ze maximaal positief effect hebben. 

1

Gebruik positieve woorden

Het onderbewustzijn herkent geen woorden. Het kent vooral beelden, emoties en geluiden. Het kan daarom alleen woorden begrijpen waar een beeld, emotie of geluid aan gekoppeld kan worden. Woorden als ‘geen, niet, nooit, etc‘ begrijpt het niet. Dus ik heb nooit meer buikpijn wordt door het onderbewustzijn begrepen als ‘ik…buikpijn’.

2

Alsof het al is

Schrijf in de vorm alsof het al werkelijkheid is. Schrijf dat je verstandig met geld omgaat of vraag je af waarom het je zo makkelijk afgaat om met geld om te gaan. Zo benadruk je de gewenste situatie. Plaats je wat je wilt bereiken in de toekomst, dan benadruk wat je nu niet hebt. En dat werkt averechts.

3

In eigen woorden

Schrijf affirmaties in je eigen taal. En schrijf ze zo dat je ze ook daadwerkelijk voelt als je ze uitspreekt of leest. Schrijf ze in spreektaal, zodat ze natuurlijk klinken als je ze uitspreekt.

Affirmatie voorbeelden

Hieronder vind je voorbeelden van affirmaties die ik gebruik. Ik heb er een paar hele persoonlijke uitgelaten, maar ook een aantal goede voorbeelden toegevoegd. Zoals ik eerder schreef… het zijn voorbeelden en maak ze vooral eigen.

Affirmaties rijkdom en geld

  • Hoe is het mij zo eenvoudig gelukt om in YYYY meer dan €200.000 aan winst uit te keren als dividend?
  • Waarom investeer ik mijn geld zo wijs en succesvol?
  • Waarom gaat het me zo goed en makkelijk af om balans te houden tussen investeren in comfortabel leven nu en investeren in later.
  • Waarom heb ik toestemming om rijk, gezond én gelukkig te zijn?
  • Waarom trek ik zoveel geld in overvloed aan dat het lijkt alsof het komt aanwaaien.
  • Waarom is het mij zo eenvoudig gelukt om miljonair te zijn voor mijn XXe verjaardag?
  • Waarom anticipeer ik zo goed op economische ontwikkelingen, zodat ik onder alle omstandigheden extreem welvarend ben.
  • Waarom heb ik altijd geld en vermogen in overvloed?
  • Waarom heb ik zo eenvoudig een winstgevende portfolio met cash-producerende assets opgebouwd?
  • Waarom is het zo eenvoudig gelukt om X, Y en Z te kopen?

Affirmaties gezondheid

  • Waarom ben ik zo gezond, fit en sterk?
  • Waarom is mijn immuunsysteem zo krachtig dat het iedere bedreiging in de kiem smoort?
  • Waarom functioneren mijn organen zo goed, effectief en efficiënt?
  • Waarom gaat het me zo makkelijk af om mijn vetpercentage op 15% lichaamsvet te houden?
  • Waarom gaat het me zo makkelijk af om de hele dag door en iedere dag gezonde keuzes te maken?
  • Waarom is mijn lichaam zo effectief in het neutraliseren van slechte en schadelijke bacteriën, virussen en schimmels?
  • Waarom gaat het mij zo goed af om dagelijks 8 uren te slapen met minimaal 3 uren diepslaap?
  • Waarom geniet ik zo van het sporten dat ik het dagelijks met plezier doe.
  • Waarom is mijn lichaam zo sterk, soepel en lenig?
  • Waarom functioneren mijn lichaamscellen zo goed?
  • Waarom heeft mijn lichaam zoveel zelfgenezend vermogen?

Affirmaties liefde & relaties

  • Waarom haal ik zoveel voldoening uit mijn relatie met ...?
  • Waarom ik zo'n geweldige relatie met mijn kind(eren)?
  • Waarom geniet ik er zo van om er opuit te trekken met mijn gezin?
  • Waarom heb ik zulke mooie vriendschappen opgebouwd?
  • Waarom waardeer ik ... om wie hij/zij is en alles wat hij/zij doet?
  • Waarom probeer ik altijd eerst te begrijpen voordat ik begrepen wil worden?
  • Waarom investeer ik mijn tijd in mensen wijs?
  • Waarom heb ik zoveel geduld met mijn gezin, familie en vrienden?
  • Waarom denk en praat ik altijd positief en optimistisch over de mensen om me heen?
  • Waarom ben ik zo goed in het onderhouden van belangrijke vriendschappen en familiebanden?

Affirmaties persoonlijke groei

  • Waarom ben ik zo gedisciplineerd?
  • Waarom geniet ik zo van het lezen van non-fictie boeken?
  • Waarom gaat het me zo makkelijk af om vroeg op te staan?
  • Waarom ben ik zo volhardend als het zwaar wordt?
  • Waarom gaat het me zo makkelijk af om mijn devices te negeren?
  • Waarom geef ik nooit op als het tegenzit?
  • Waarom stel ik belangrijke taken en projecten nooit uit?
  • Waarom ben ik zo productief?
  • Waarom weet ik altijd precies waar ik wel en geen tijd aan moet besteden?
  • Waarom ben ik altijd nieuwsgierig?
  • Waarom geniet ik zo van het ontdekken van nieuwe dingen?
  • Waarom weet ik altijd een goede work/life balance te houden?

Verder lezen

Mocht je dit artikel via Google gevonden hebben, lees dan ook mijn artikel over hoe affirmaties mij helpen om mijn doelen te bereiken.

Share on linkedin
Share on email
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on pocket

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *